Accessibile sia da monte che dal piano, il Parco Naturale della Rocca è un grande bellissimo pianoro coperto da boschi e prati di 90 ettari che comprendono la Rocca stessa e tutto il tratto costiero.
la Riserva Naturale Orientata della Rocca e del Sasso è un contenitore prezioso di specie endemiche, un museo a cielo aperto che racconta il paesaggio, la natura e la storia di un territorio unico.
Nei boschi che ricoprono gran parte del territorio del Parco si trovano rappresentate tutta gli alberi ed i cespugli autoctoni, come il Carpino nero, la Quercia Roverella, il Pungitopo, il Caprifoglio e l'Elleboro che convivono con alberi e cespugli propri della Macchia Mediterranea.
Il Centro Visitatori che include anche il museo Civico Archeologico della Valtenesi si trova quasi sulla sommità della Rocca, ha un comodo parcheggio con un bar/ristorante e un bel giardino.